Comment obtenir une peau claire et prévenir l'acné - Conseils de soins de la peau pour les hommes

La plupart des hommes luttent contre l'acné à un moment donné de leur vie. Cela peut être disgracieux, gênant et même causer des cicatrices au fil du temps.

Table des matièresDévelopperEffondrement

1. Qu'est-ce que l'acné exactement ?
2. Éléments clés d'une bonne routine de soins de la peau
3. Comment bien choisir ses produits de soin
4. Ingrédients anti-acné
5. Considérations générales sur les soins de la peau liées à l'acné

Si vous souffrez d'acné, le guide d'aujourd'hui est pour vous car il s'agit de savoir comment travailler pour obtenir peau plus claire . En prime, cela fonctionne également pour les hommes qui ont déjà une peau claire pour maintenir ce visage sans acné.

Qu'est-ce que l'acné exactement ?

L'acné est la réaction de votre peau à une bactérie naturelle qui se trouve à la surface de la peau. Tout le monde a ce genre de bactéries, donc le mythe selon lequel les personnes qui souffrent d'acné excessive sont en quelque sorte moins propres, n'est que cela, un mythe non fondé par la science. Dans le cas de la personne souffrant d'acné, Propionibacterium acnes est celui qui s'activera sur la peau à partir de son état normalement dormant provoquant une irritation puis un bouton. Plus précisément, ce sont souvent les follicules pileux qui se bouchent avec des cellules mortes de la peau et des huiles, puis s'enflamment, ce qui n'est pas une bonne chose !

Un mauvais cas d'acné sur le visage

L'acné peut prendre différentes formes selon la façon dont la peau a été irritée, comme les points noirs, les points blancs ou les boutons standard. Les hormones et la génétique jouent toutes deux un rôle important dans le fait que vous allez ou non souffrir d'acné, il y a donc un certain élément de chance en jeu. Cependant, la meilleure façon d'empêcher l'acné de se former est de vous assurer que votre peau est en meilleure santé, en premier lieu. Bien sûr, déterminer si vous êtes ou non plus sujet à une acné excessive ne sera probablement pas nécessaire. Après tout, si vous êtes plus enclin, vous l'aurez probablement déjà découvert.

En général cependant, avant de vous lancer dans tout type de plan de traitement, ce sera une bonne idée de rendre visite à votre dermatologue. Comme pour la plupart des conditions médicales, il est préférable d'obtenir un avis professionnel et de voir si vous avez un type d'acné plus spécifique qui est mieux traité d'une manière spécifique. Pour la plupart des hommes cependant, l'acné est une condition qui peut être assez facilement traitée avec des produits topiques en vente libre.

Une note supplémentaire ici, faites attention aux ingrédients des produits que vous achetez. Certains peuvent prétendre être bons pour vous, mais en fonction de la composition de votre propre peau, ils peuvent contenir des ingrédients susceptibles de réagir négativement. Donc, si la première étape est consulter un dermatologue et déterminer quels produits vous conviennent , la deuxième étape serait commencer et maintenir une routine de soins de la peau . Commencer et maintenir une routine sera probablement la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre peau à long terme.

Éléments clés d'une bonne routine de soins de la peau

1. Nettoyage

L'utilisation d'un nettoyant pour éliminer l'excès de saleté, de crasse, d'huile, de bactéries et d'autres substances à la surface de la peau sera utile. Vous devriez essayer de nettoyer à la fois le matin et le soir. Le nettoyage seul ne suffira probablement pas à empêcher une peau déjà excessivement sujette à l'acné de développer plus de boutons, mais c'est une bonne première étape et pour ceux qui ne souffrent que d'une quantité régulière d'acné, le nettoyage ira également loin.

2. Hydratant

Hydrater après le nettoyage peut sembler contre-intuitif au début, en particulier pour les peaux grasses, après tout, si vous venez d'éliminer l'humidité de votre peau en la nettoyant, pourquoi voudriez-vous la rajouter ? Eh bien, en termes simples, vous avez éliminé les cellules mortes de la peau, les bactéries et d'autres choses désagréables de la surface de la peau, mais vous avez également éliminé la quantité nécessaire d'huiles naturelles dont votre peau dispose pour la garder en bonne santé.

Ainsi, l'ajout d'une bonne hydratation sera bénéfique et si vous avez une peau plus grasse, si vous ne l'hydratez pas, votre corps va probablement surcompenser et produire plus d'huile qu'il n'en aurait besoin pour compenser cette perte d'humidité. vous serez donc probablement encore plus sujet à l'acné, donc l'hydratation sera votre meilleur pari. Et bien que l'hydratation soit essentielle, en particulier pour les zones touchées par rasage votre visage, vous ne devriez pas seulement le localiser là. Assurez-vous d'hydrater tout votre visage. L'hydratation est également une excellente occasion d'ajouter un produit qui contient un peu de SPF à votre routine. Après tout, un peu de protection solaire supplémentaire n'est jamais une mauvaise chose.

3. Traiter la peau

Pour les hommes sujets à l'acné, il s'agit d'un processus en deux volets. La première partie consiste à exfolier ou à utiliser un produit qui éliminera les cellules de la peau et l'accumulation dans les pores et la deuxième partie consiste à traiter la peau avec un produit qui minimisera la quantité de croissance bactérienne à la surface de la peau. Pour nous concentrer un peu plus sur l'exfoliation, il en existe deux types principaux ; exfoliation physique et exfoliation chimique .

L'exfoliation physique implique des produits qui utilisent des particules granulaires pour frotter physiquement la surface de la peau afin d'éliminer les cellules mortes de la peau. Bien que ce processus puisse laisser la peau exceptionnellement douce, il est également plus facile de trop exfolier lors de l'utilisation d'un produit physique. Cela créera des micro-déchirures dans votre peau qui pourraient héberger plus de bactéries au fil du temps. L'exfoliation chimique, quant à elle, utilise, comme vous l'avez peut-être deviné, des produits chimiques pour éliminer ces cellules mortes de la peau. Pour les cas avancés d'acné, il peut être judicieux d'utiliser à la fois un exfoliant physique et chimique, mais encore une fois, consultez votre dermatologue si vous pensez que cela pourrait être le cas approprié.

Peau normal

4. Diligence dans votre routine

Il ne suffira pas de faire les trois premières étapes seulement quelques fois par semaine. Vous devez faire preuve de diligence dans ce processus et vous assurer que vous effectuez toutes les étapes autant que nécessaire. Dans la plupart des cas, deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.

Comment bien choisir ses produits de soin

Cela peut être un sérieux frein à la fois pour votre portefeuille et votre temps pour trouver un produit qui vous convient. Les deux principales choses sur lesquelles vous voudrez essayer de vous améliorer sont la lecture des critiques de produits en ligne pour obtenir des informations clés et également la lecture des listes d'ingrédients de chaque produit pour savoir ce qu'il faut rechercher. Une fois que vous saurez comment lire efficacement les avis sur les produits et les étiquettes des produits, vous pourrez trouver les produits qui vous conviennent beaucoup plus facilement. De plus, vous constaterez probablement que les produits chers et bon marché utilisent souvent les mêmes ingrédients, ce qui vous permettra peut-être même d'économiser un peu d'argent.

Ingrédients anti-acné

Nettoyant anti-acné Neutrogena, sans huile

Acide salicylique

Alors, passons en revue certains des principaux ingrédients actifs des produits anti-acné en commençant par l'acide salicylique. Ceci est également appelé acide bêta-hydroxy ou BHA et c'est un exfoliant chimique qui est un dérivé de l'aspirine. Il a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à désobstruer vos pores. L'acide salicylique est également recommandé pour les personnes souffrant de brûlures de rasoir et de poils incarnés pour la même raison, de sorte qu'il peut également être utilisé dans le cadre d'une routine de rasage.

Gel nettoyant AHA/BHA de Peter Thomas Roth

AHA et BHA

Ces hydroxyacides sont tous deux très efficaces pour une exfoliation en profondeur. L'AHA et le BHA sont assez similaires mais dans l'ensemble, le BHA est juste un peu moins agressif.

Rétinoïdes

C'est le terme désignant la famille des puissantes molécules anti-âge dérivées de la vitamine A. Le rétinol est le nom commercial le plus courant de ce composé, mais il peut également être répertorié sous divers autres noms tels que palmitate de rétinol, rétinaldéhyde , ou divers autres. En tant qu'antioxydant, il dit aux cellules anciennes ou endommagées d'agir comme des cellules normales et est connu pour avoir des avantages anti-acné. Pour certains utilisateurs, en plus de ses propriétés anti-âge habituelles, le rétinol peut être difficile à tolérer pour certains hommes, il est donc préférable de développer lentement votre utilisation de ce produit au fil du temps. Le rétinol est disponible en vente libre à des concentrations plus faibles et vous pouvez également obtenir une ordonnance si vous avez besoin de quelque chose à une concentration plus élevée. Un autre conseil à propos des rétinoïdes est qu'il est préférable de les utiliser la nuit car ils peuvent rendre la peau plus sensible aux dommages causés par le soleil.

Persagel propre et clair 10

Peroxyde de benzoyle

Il s'agit d'un ingrédient anti-acné classique ; Il agit pour réduire les bactéries responsables de l'acné sur la peau et, comme on le trouve souvent à des concentrations élevées dans certains produits, jusqu'à cinq ou dix pour cent, il peut irriter la peau de certains hommes. Donc, comme pour le rétinol, il est préférable de consulter un dermatologue ou de commencer avec une dose plus petite ou plus faible et d'augmenter au fil du temps si nécessaire.

Dr Dennis Gross Masque clarifiant au soufre colloïdal

Soufre

Bien sûr, vous en êtes peut-être conscient en raison de sa fameuse odeur qui ressemble à celle des œufs pourris et, par conséquent, vous ne penseriez pas que ce serait un excellent choix pour un produit qui se passe sur votre visage. Cependant, le soufre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et exfoliantes contre l'acné. On le trouve donc souvent dans les savons et les masques et autres produits similaires où cette fameuse odeur est minimisée.

Niacinamide

Un produit qui n'a pas traditionnellement fait partie de nombreux régimes anti-acnéiques est la niacinamide, cependant, le produit est anti-inflammatoire, antimicrobien et sébostatique, ce qui signifie qu'il aide à réduire l'huile de surface sur votre peau. De plus, le niacinamide a un pH neutre, ce qui signifie qu'il est moins irritant pour la peau que d'autres ingrédients courants contre l'acné. Il peut également aider à réduire l'acné, sauf l'apparition de ridules sur le visage et l'hyperpigmentation, autrement connue sous le nom de couperose.

La suspension d'acide azélaïque ordinaire

Acide azélaïque

C'est un antioxydant très efficace connu pour sa capacité à réduire les rougeurs et l'acné de la peau en tuant les bactéries responsables de l'inflammation. De plus, il est plus doux pour la peau que les autres exfoliants.

Considérations générales sur les soins de la peau liées à l'acné

1. De nombreux produits de soin de la peau peuvent soulager l'acné, mais certains peuvent également l'aggraver.

Par exemple, vous ne devriez pas utiliser de produits sur votre visage contenant de l'alcool ou des parfums. L'alcool est souvent utilisé comme ingrédient dans de nombreux toners car il donne une sensation de tonifiant à la peau, mais c'est aussi un irritant connu qui peut aggraver l'acné. De même, de nombreux parfums peuvent également être irritants pour la peau. Dans le même ordre d'idées, n'achetez pas un produit simplement parce que son étiquette indique qu'il est bon pour lutter contre l'acné ; comme nous l'avons déjà dit, s'assurer que vous avez lu la liste des ingrédients pour savoir ce qui est bon et pas bon pour vous sera la clé ici.

2. Cher ne signifie pas toujours meilleur.

Ne présumez pas que les produits anti-acné les plus chers seront automatiquement meilleurs. Après tout, les principaux ingrédients actifs qui combattent l'acné sont pour la plupart peu coûteux, de sorte que tout ce qui a une marge bénéficiaire élevée sera principalement commercialisé.

Cicatrices d'acné

3. Introduisez lentement les produits dans votre routine.

Ceci afin de ne pas submerger ou irriter votre peau. Comme certains hommes auront naturellement une peau plus sensible que d'autres, certains pourraient être capables d'exfolier et de traiter plus agressivement au quotidien alors que d'autres ne pourraient le faire que quelques fois par semaine.

4. Ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas fonctionner pour vous.

La peau, le régime alimentaire, la génétique et les besoins spécifiques de chacun sont différents, de sorte qu'une routine de soins de la peau qui a fait des merveilles pour un homme ne fonctionnera pas nécessairement automatiquement pour un autre. Il est important que vous considériez tous les facteurs que nous avons décrits ici aujourd'hui avant de décider de la routine de soins de la peau à utiliser.

5. Ne vous attendez pas à des résultats immédiats.

Abordez-le avec patience et persévérance. Après tout, non seulement il existe de nombreux produits sur le marché, vous devrez peut-être passer par un processus d'essais et d'erreurs, mais même dans ce cas, une fois que vous avez trouvé des produits qui vous conviennent, ils peuvent encore prendre du temps pour fonctionner pleinement. efficacité. La plupart des produits et des dermatologues vous recommanderont de prévoir environ six à huit semaines pour que les produits fonctionnent le mieux possible. Nous savons que cela peut sembler un peu long, mais une fois que vous vous serez familiarisé avec votre routine de soins de la peau et que tout fonctionnera correctement, cela en vaudra certainement la peine.

Comment gardez-vous votre peau propre et claire? Partagez avec nous vos routines dans la section des commentaires ci-dessous !