15 conseils pour des cheveux sains pour les hommes

Ce n'est un secret pour personne que pour le meilleur ou pour le pire, la société moderne accorde une grande importance à l'apparence. Comme nous l'avons dit à plusieurs reprises auparavant, ce ne serait pas le cas dans un monde idéal où les gens se jugeraient simplement les uns les autres en fonction de leur caractère et de leur personnalité.

Table des matièresDévelopperEffondrement

1. Quel type de cuir chevelu avez-vous ?
2. Habitudes capillaires saines

Étant donné que ces préjugés sont alors omniprésents, nous sommes d'avis que le gentleman averti peut les exploiter à son avantage afin d'avoir l'air plus confiant, poli et assemblé. Et, bien sûr, nous passons beaucoup de temps ici à la Gazette du gentleman à parler de la façon dont les vêtements peuvent avoir cet effet. Cependant, votre visage et vos cheveux sont tout aussi importants que les vêtements.

Quel type de cuir chevelu avez-vous ?

Prendre soin de vos cheveux a beaucoup à voir avec le soin de votre cuir chevelu. Après tout, alors que les follicules pileux peuvent être de différentes épaisseurs et de différentes formes, ce qui donne donc des cheveux raides, ondulés, crépus ou bouclés, les mèches elles-mêmes ne sont pas réellement vivantes. Par conséquent, un soin capillaire approprié commence au niveau du cuir chevelu.

Votre cuir chevelu sécrète naturellement une huile appelée sébum c'est ce qui maintient à la fois votre cuir chevelu et vos cheveux hydratés et sains, par conséquent, il est important de savoir que différentes personnes ont différents types de cuir chevelu.

cuir chevelu gras

Cuir chevelu gras

Si vous avez un cuir chevelu gras, vous en êtes probablement déjà conscient, car vos cheveux auront souvent l'air gras, voire gras, même si vous ne leur faites rien régulièrement. En ce qui concerne les produits pour cuir chevelu gras, vous devez éviter les produits qui se vendent comme hydratant ou hydratant et gravitent davantage vers des produits qui parlent de renforcement et équilibrage les cheveux.

Une note de plus sur la gestion des cheveux gras, ne frottez pas trop. Bien qu'il puisse sembler naturel d'y entrer avec beaucoup de force, traiter doucement un cuir chevelu gras sera en fait votre meilleur pari, car si vous stimulez trop votre cuir chevelu, cela produira en fait plus de sébum, ce qui aggravera le problème.

Amas de pellicules dans les cheveux

Cuir chevelu sec

Ce sont les types de cuirs chevelus qui entraînent généralement des conditions telles que pellicules . En tant que tel, voici où vous voudrez chercher shampooings , revitalisants et autres produits qui mettent l'accent sur hydratant et bien sûr, si vous souffrez d'un cuir chevelu extrêmement sec que les produits en vente libre ne résolvent pas à eux seuls, consultez votre médecin.

Cuir chevelu normal

Enfin, si vous n'avez pas un cuir chevelu trop gras ou trop sec, félicitations ! Vous avez juste un cuir chevelu normal. Vous n'avez pas à rechercher des produits avec des avantages particuliers placés au-dessus des autres, assurez-vous simplement d'avoir un bon équilibre entre hydratant et fortifiant .

Habitudes capillaires saines

Évitez la vapeur d'eau chaude - ce n'est pas bénéfique pour les cheveux et le cuir chevelu

Prendre des douches tièdes

Prendre des douches très chaudes, bien qu'elles puissent certainement être agréables, enlèvera toutes les huiles naturelles de vos cheveux, ce qui les rendra secs et également plus sujets aux frisottis et aux pointes fourchues, mais même si vous pensez peut-être que la réponse serait alors de prendre un douche froide vivifiante, cela ne vous aidera pas non plus beaucoup à long terme.

Si l'eau de votre douche est trop froide, les capillaires de votre cuir chevelu vont se rétrécir et se resserrer, ce qui signifie que le flux sanguin dans la région sera moindre et, par conséquent, vos cheveux ne recevront pas les nutriments dont ils ont besoin. La solution la plus simple est donc de trouver un juste milieu et de se doucher dans de l'eau tiède.

Le shampooing sans sulfate est toujours votre meilleure option

Recherchez des produits sans sulfate

Le problème avec la plupart des shampooings moins chers est qu'ils contiennent des composés appelés sulfates . Vous les verrez généralement dans la liste des ingrédients sous des noms tels que laurylsulfate de sodium , par exemple. Le but principal de ces ingrédients est de rendre le shampooing plus moussant et de créer plus de mousse parce que naturellement, nous pensons que si un produit mousse, il nettoie mieux les choses, c'est juste une impulsion humaine naturelle.

En plus de créer plus de bulles, ces sulfates vont éliminer les huiles naturelles de vos cheveux, ce qui, comme nous en avons déjà discuté, n'est pas une bonne chose. Vos cheveux finiront secs et cassants en tant que tels, trouver un shampooing sans sulfates et nettoie et renforce naturellement vos cheveux sera votre meilleur pari.

Parfois, ces shampooings sans sulfate peuvent être un peu plus difficiles à trouver, mais votre coiffeur aura probablement des idées pour vous. En particulier, vous allez vouloir rechercher certains ingrédients comme protéine de blé hydrolysée , acides aminés , et vitamine E . De plus, l'utilisation occasionnelle d'un shampooing clarifiant éliminera tout produit capillaire accumulé que vous avez pu avoir dans vos cheveux au fil du temps.

Prenez le temps de faire un shampoing tous les quelques jours

Ne faites pas de shampoing aussi souvent

La plupart des hommes se lavent probablement les cheveux chaque fois qu'ils prennent une douche, mais ce n'est tout simplement pas nécessaire. Même les shampoings sans sulfates vont éliminer plus rapidement les huiles naturelles de vos cheveux. En tant que tel, même s'il est probablement important que vous mainteniez une routine quotidienne de douche, il vous sera plus utile de vous rincer les cheveux à l'eau que de vous laver les cheveux à chaque fois.

La plupart des barbiers recommandent de ne laver vos cheveux que deux à trois fois par semaine. De plus, si vous utilisez des produits coiffants de qualité, la plupart d'entre eux seront solubles dans l'eau, vous n'aurez donc pas à vous inquiéter.

Revitalisant nourrissant Jack Black

Utiliser le conditionneur

Lorsque vous vous douchez, le revitalisant est conçu pour hydrater et protéger vos cheveux, ainsi que pour apaiser et fixer ses cuticules qui sont les bords rugueux en forme de galets autour de la tige centrale du cheveu. Les hommes aux cheveux bouclés bénéficieront particulièrement de l'utilisation quotidienne d'un après-shampooing, car le lissage de ces cuticules de cheveux bouclés l'aidera à paraître sous son meilleur jour.

Alors la meilleure façon de prendre soin de vos cheveux sous la douche est de les rincer à l'eau tiède et d'appliquer de l'après-shampooing quotidiennement et occasionnellement, d'utiliser du shampoing quelques fois par semaine. Voici un point connexe, si vous avez déjà entendu le vieil adage rincer et répéter , n'appliquez pas réellement ces connaissances sous la douche. Une seule application d'après-shampooing et bien sûr de shampoing suffira amplement pour vos cheveux sans les dessécher.

Soyez doux lorsque vous vous essuyez

Bien qu'il soit tentant de vouloir se sécher les cheveux tout de suite et de le faire en frottant agressivement avec votre serviette, le faire sur des cheveux mouillés qui sont plus vulnérables entraînera probablement une casse excessive. Par conséquent, utiliser la serviette avec un toucher un peu plus doux et travailler dans le sens naturel de la pousse de vos cheveux sera préférable à long terme.

Le brushing peut abîmer vos cheveux

Évitez le brushing

Non seulement l'air chaud de la plupart des sèche-cheveux entraînera plus de frisottis et de pointes fourchues, mais il va également assécher votre cuir chevelu. Si vous souhaitez utiliser un sèche-cheveux pour ajouter un peu plus de volume à votre coiffure , en utiliser un qui a un réglage cool sera votre meilleur pari. Dans l'ensemble, cependant, il suffit de laisser vos cheveux sécher à l'air libre pour être plus sain.

Produits capillaires assortis pour hommes

Go Easy sur les produits de coiffage

Utilisant des produits ajouter plus de vie à vos cheveux ou simplement en faire quelque chose de différent de ce qu'ils feraient naturellement est un excellent moyen de changer les choses et d'améliorer votre look. Pourtant, si vous utilisez trop de produit, vos cheveux auront probablement l'air emmêlés ou non naturels. Par conséquent, expérimentez un peu pour savoir quelle est la bonne quantité de produit pour vous, puis n'en utilisez pas trop.

Gardez vos cheveux naturels

Ce que nous entendons par là, c'est qu'une permanente, une coloration, un lissage excessifs, etc. vont tout simplement endommager excessivement vos cheveux. Bien sûr, les hommes sont probablement moins susceptibles de subir ces procédures, mais même ainsi, ne les faites que de temps en temps si vous souhaitez expérimenter et garder vos cheveux en bonne santé, évitez de subir ce type de procédures capillaires.

Un peigne démêlant à dents larges

Utiliser les bons outils de la bonne manière

Les cheveux sont naturellement délicats, il est donc important que vous sachiez comment les coiffer sans les endommager. Par exemple, comme les cheveux mouillés sont plus susceptibles d'être endommagés que les cheveux secs, vous ne devez pas utiliser de brosse à cheveux lorsque vos cheveux sont mouillés. Les mèches de cheveux peuvent s'emmêler dans les nombreux poils de la brosse et peuvent être arrachées plus facilement.

Si vous allez coiffer vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés, il est préférable d'utiliser vos mains ou d'utiliser un peigne à dents relativement larges et lorsque vous utilisez un outil pour coiffer vos cheveux, il est important de le faire avec un mouvement fluide. Si vous vous déplacez trop rapidement ou utilisez trop de force, vous aurez probablement plus de chances d'arracher les cheveux de votre cuir chevelu ou d'endommager le cuir chevelu lui-même.

Trouvez un salon de coiffure de confiance

Se faire couper les cheveux régulièrement

Il est important que vous ayez une routine de coupe de cheveux régulière. La plupart des barbiers vous recommandent d'obtenir votre la Coupe de cheveux environ toutes les quatre à six semaines. Autrement dit, tous les mois à un mois et demi. Une note supplémentaire ici, si votre coiffeur ou styliste prend rendez-vous, essayez d'en obtenir un le matin car ils n'auront pas déjà coupé les cheveux toute la journée. Au moment où vous les atteindrez, ils auront probablement un œil légèrement plus aiguisé lors de la coupe de vos cheveux.

Le chignon d'homme

Évitez les couvre-chefs mal ajustés

Mettre couvre-chef trop serré peut entraîner une diminution de la circulation sanguine dans votre cuir chevelu et, par conséquent, vos cheveux pourraient être moins sains. Par exemple, si vous pratiquez un sport avec casque comme le vélo où le casque frotte sur votre cuir chevelu la plupart du temps, vous pouvez souffrir de quelque chose appelé alopécie de friction où ce frottement fait tomber les cheveux plus facilement. Heureusement, la plupart des experts de la santé pensent que alopécie de friction est plus temporaire.

La perte de cheveux peut être une préoccupation majeure pour la plupart des hommes

Plus permanente, cependant, est la condition connue sous le nom de alopécie de traction qui est causée par le fait de tirer fermement les cheveux en arrière pendant de longues périodes, comme dans la récente mode pour petits pains homme , par exemple, et si vous portez un couvre-chef serré ou si vous avez les cheveux tirés en arrière pour une activité physique intense, non seulement le friction ou alopécie de tension va être en jeu, mais aussi l'augmentation de la production de sueur ne sera probablement pas non plus bonne pour votre cuir chevelu. La solution ici consiste simplement à vous assurer que vous portez un couvre-chef qui s'adapte correctement à votre tête et que vos cheveux ne subissent aucune tension supplémentaire.

Évitez le chlore

Le chlore que vous trouverez généralement dans les piscines est très nocif pour vos cheveux car il va assécher à la fois les cheveux et le cuir chevelu. Afin de protéger vos cheveux du chlore, avant d'entrer dans la piscine, vous pouvez mouiller vos cheveux et appliquer juste un peu d'après-shampooing doux et si vous êtes suffisamment confiant en votre propre image, le port d'un bonnet de bain pourrait être un autre choix. .

Assurez-vous de porter des chapeaux lors de vos déplacements

Limiter l'exposition au soleil

Bien sûr, comme nous l'avons dit plus tôt, vous devez vous assurer que votre couvre-chef vous va mais ne passez pas trop de temps au soleil avec votre tête exposée, surtout que vous avez déjà amincissement des cheveux . Si votre cuir chevelu est soumis à un coup de soleil, il peut produire un composé appelé superoxyde ce qui fera passer vos cheveux d'un mode de croissance à un mode de chute, ce n'est pas bon.

Restez actif et moins inquiet !

Ne stressez pas !

Dans la société au rythme effréné d'aujourd'hui, il y a un certain nombre de choses sur lesquelles il faut être stressé, mais si vous pouvez prendre quelques instants chaque jour pour vous centrer et trouver un endroit calme, non seulement cela aura de nombreux autres avantages pour la santé, mais c'est va aussi aider vos cheveux aussi. Plus précisément, il a été démontré que le stress resserre le cuir chevelu et limite le flux sanguin, ce qui coupe les cheveux. En plus de trouver le temps de se détendre chaque jour, des massages réguliers du cuir chevelu vous procureront une sensation agréable et seront également sains pour vos cheveux.

Reste en bonne santé

Comme vous vous en doutez, c'est aussi simple que d'essayer de bien manger, de dormir suffisamment et de faire de l'exercice autant que vous le pouvez. Ces conseils généraux, en plus d'augmenter légèrement votre consommation de choses comme le zinc, la vitamine C et la vitamine D, vous permettront d'avoir des cheveux plus sains et plus dynamiques.

Armé de ces 15 conseils, non seulement vos cheveux seront en meilleure santé, mais ils devraient également vous causer moins de problèmes lorsque vous essayez de les coiffer afin d'éviter ces situations de pilosité.

Comment parvenez-vous à garder vos cheveux en bonne santé ? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous!